날씨가 추워지면 우리 몸에서는 체온을 유지하기 위해 혈관을 수축시킵니다. 이로 인해 평소보다 혈압이 높아지는데요. 평소 혈압이 높거나 고혈압 환자 분들은 특히 겨울철에 혈압 관리에 심혈을 기울이셔야 합니다. 우선 약을 복용하기 보다는 식습관 교정부터 해보면 어떨까요? 물론 쉽지는 않지만 식습관 개선이라는 다소 쉬운 방법으로 혈압을 낮출 수도 있습니다. 이번 글에서는 고혈압 관리 및 예방에 도움이 되는 식품에 대해 알아보겠습니다. ^o^ >>> 나쁜 콜레스테롤 좋은 음식 바로가기 >> 나쁜 콜레스테롤 좋은 음식 바로가기 >> 나쁜 콜레스테롤 좋은 음식 바로가기
