요즘은 혼자서 하는 것들이 유행입니다. 코로나19로 더욱 그렇지요. 일단 외출 자체가 줄었습니다. 이와 더불어 우울감을 호소하는 사람들이 늘어났는데요. 가족이나 친구와 보내는 시간이 짧아지고 혼자있는 시간이 늘어날수록 병에 걸리기 쉽고 우울증에 빠지기 쉬우며 감각이 둔해진다는 연구결과가 있습니다. 이에 외로움이 건강에 어떻게 안 좋은지에 대해 알아보겠습니다. 1. 우울증에 빠지기 쉽다. : 혼자 지내는 시간이 많을수록 우울증을 겪을 확률이 높아진다는 연구 결과가 많습니다. : 고독할수록 평소보다 기분이 처진다는 느낌이 생기며 : 자주 이러면 정신적인 건강에 문제가 생길 수 있습니다. 2. 고혈압 : 잦은 외로움은 혈압을 높혀 고혈압 발생 위험을 높입니다. : 뇌졸중, 심장마비 이어질 수 있어 위험하지요...
