달리기 5일차
- 레저, 여행/달리기
- 2023. 3. 20.
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춥고 너무 힘들었다. 어제 저녁에 뛰었고 취침도 늦어서 6시간을 채 못 잤던 이유 때문이겠지. 정말 달리기 싫었다. 믹스커피를 한잔 하고 몸 좀 풀면서 '이걸 할 수 있을까?', '미치겠네.' 등 별에 별 생각이 다 들었다.
어쨋든 신발을 신고 밖으로 나갔고 두 눈 질끔 감고 한발 내디뎠다. 숨이 차고 온 몸이 무거웠지만 억지로 목적지에 도착!
5일차 목표
목표 : 왕복 2.64km
달리기 시간 : 06시 15분
페이스 : 1km당 5분 후반으로 설정
체중 : 74kg > 70kg
어제 먹은 치킨 덕분인지 배가 묵직한 것이 달리기가 엄청 불편했다. 목이 뻐근하고 허벅지가 아려온다. 시작했던 마음과 달리 내가 이걸 지속할 수 있을까? 라는 의문이 들기 시작한다. 트레이닝 복을 안 사길 잘한 것 같다. ㅋ
그래도 일주일만 달려보자는 마음으로... 그 다음은 또 일주일... 그리고 한 달...
이러니 다들 달리다가 포기하지. 안 달려보면 모른다. 고작 2~3km 남짓, 1시간도 안 달리는 것을 힘들어서 포기하게 된다. 나도 내 자신을 알 수 없다.
얼른 온라인에서 목표 달성을 위한 모임에 참석해야겠다. 그래야 억지로라도 한다.
go 페이스 : 1km당 6분 22초
back 페이스 : 1km당 6분 02초
