달리기 43일차
- 레저, 여행/달리기
- 2023. 5. 4.
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달리기 43일차 목표
거리 : 왕복 3.6km > 다음주 3.8km > 5km
페이스 : 1km당 5분 중후반
체중 : 73.4kg > 73.0kg > 70kg
체지방율 : 20.5% > 21.1% > 19%
달리기 일수 : 43일 > 50일 > 100일
어제 저녁 햄버거가 3개나 생겨서 3개나 먹었다. 더부룩한 것!! 아침엔 배가 묵직했다. 2개만 먹었음 체중관리 좀 됐을텐데 ㅜㅜ
묵직한 배로 인해 힘들었으나 목표 완수^^ 역시 주말에 자전거타기는 식욕에 불을 붙인다. ㅜㅜ
go 페이스 : 1km당 5분 43초
back 페이스 : 1km당 5분34초
