무더운 여름, 덥고 지치다 보니 에너지 소모도 큽니다. 덕분에 음식 섭취에 신경 쓰기도 귀찮아지죠. 저도 간편식, 인스턴트 음식 섭취 비중이 높아졌습니다. 일전에 SBS 채식전쟁 리뷰를 하면서 단백질 섭취의 중요성을 알려드렸는데요. ^^ 육채전쟁 3부작) 1부, 2부, 3부 총 정리 최근에 SBS 스페셜에서 3부작으로 육채전쟁을 발송했었죠? ㅋㅋ 참 재밌게 봤는데요. 육식과 채식, 육채식, 고단백, 저단백 등등으로 다양한 실험을 했습니다. 저의 건강에도 도움이 되니 방송 내 mathmecha.tistory.com 쉽게 지치는만큼 영양 섭취의 중요성이 더욱 커집니다. 복날 같은 날에 삼계탕만 챙길 것이 아니라 평소에 잘 챙겨줘야 하지 않겠습니까? 그래서 매일유업에서 새로 나온 99.9% 식물성 단백질에 저..
