다이어트 식품 고단백 닭가슴살 꾸이칩 꾸어맨

오늘 소개할 다이어트 식품, 군것질, 간식은 바로 <I'm DAK>에서 만든 '닭가슴살 꾸이칩 - 스파이시' 입니다. (새해가 왔어도 다이어트는 쉽지 않군요. ㅎ)

이 제품은 향미를 증진시켜주는 'L-글루탐산 나트륨' 이 무첨가입니다. 또 보존료로 쓰이는 독성물질인 '소보산 나트륨' 무첨가에요.

다이어트 뿐만 아니라 실제로도 건강에 더 좋은 간식이 되겠네요. ㅎㅎ

포장을 보면 어디서 많이 보던 건데... 맞습니다. 술안주, 간식으로 많이 먹는 '꾸어맨' 이랑 비슷하게 생겼죠.

맛도 똑같습니다. ㅋㅋㅋ

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▽ 맛, 식감

1. '꾸어맨' 과 맛이 99% 같습니다. 쥐포맛^^

2. 대신 닭가슴살로 만들어 훨씬 더 바삭합니다.

3. 더 바삭한 대신 더 퍽퍽합니다. 입에 침이 바싹바싹 말라요. (음료랑 같이...ㅋ)

4. 한 입에 쏙쏙 들어가는 크기라서 깔끔하게 드실 수 있어요.

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▽ 칼로리, 영양 성분

1. 칼로리

• 총 내용량 30g (연육 50%, 닭가슴살 30.2%)
• 칼로리 115kcal

2. 영양 성분(괄호는 1일 영양성분 기준치 비율)

• 나트륨 : 330mg (17%)
• 단백질 : 7g (13%)
• 탄수화물 : 19g (6%)
• 당류 : 12g (12%)
• 지방 : 1.2g (2%, 퍽퍽합니다.)
• 콜레스테롤 : 20mg (7%)
• 트랜스지방 : 0g
• 포화지방 : 0g

칼로리도 낮고 전반적으로 몸에 좋지 않은 것들은 거의 들어가있지 않습니다. ^^

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▽ 평가 - 장, 단점

1. 장점

• '꾸어맨' 처럼 맛이 좋다.
• 엄청 바삭거리는 식감이라서 만족감이 높다.
• 칼로리가 낮아 먹기에 부담이 없다.
• 단백질 함량이 높아서 '포만감'에 도움이 된다.
• 한 입 크기로 딴 짓하면서 먹기에도 참 좋다.
• 몸에 나쁜 첨가제가 들어있지 않음

2. 단점

• 너무 퍽퍽하다.
  (3~4개 먹으면 입에 침이 바싹바싹 마릅니다. ㅋ 대신 그만큼 건강에 좋음)
• 가격이 인터넷 기준 30g이 2,400원 수준으로 꽤 비싸다.
  (꾸어맨 23g 기준 700원)