다이어트 귀리 현미 콘약밥 즉석밥 밥&반 칼로리

일전에 '라이틀리'의 '곤약즉석밥 - 귀리'를 소개했었는데요.

더 괜찮은게 있나 싶어서 이것저것 먹어보고 있는 와중에 새로운 즉석밥을 발견했습니다. ^o^

바로 '밥&반' 입니다. 겉에 적힌 '칼로리는 낮추고 맛은 올리고' 와 같이

귀리, 찰현미를 섞은 곤약밥입니다. ^^ 찰현미가 추가되어 더욱 밥에 가까운 것 같네요.

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♬ 칼로리, 영양성분 (괄호안의 %는 일일섭취량 기준 비율)

• 총 칼로리 : 157kcal
  (현미가 있어서 '라이틀리 - 귀리 곤약밥보다는 50kcal 높네요.)
• 구성 : 곤약 60%, 귀리 30%, 찰현미 10%
• 탄수화물 : 34.185g (11%)
• 식이섬유 : 9.795g (39%) - 식이섬유가 엄청 풍부해요.
• 트랜스 지방 : 0mg (0%)
• 포화지방 : 0.45 (3%)
• 콜레스테롤 : 1.665mg (1%)
• 지방 : 2.01g (4%)
• 단백질 : 5.415g (10%)
• 나트륨 : 6.69mg (0%)
• 당류 : 0.39g (0%)

아래 '라이틀리(Lightly)'의 귀리 곤약즉석밥과 비교해보세요. ^^

>>> '라이틀리(Lightly)'의 귀리 곤약즉석밥 리뷰 바로가기 <<<

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♬ 맛, 식감, 가성비

개인적으로는 정말 만족하는 곤약밥입니다. 확실히 현미가 들어가니 씹히는 맛이 훨씬 좋습니다. ^^

귀리가 많아서 고소하기도 하고 곤약만의 식감보다는 밥을 씹는다는 식감이 느껴져서 좋네요.

먹고 나서 전혀 거북한 느낌없고 소화도 정말 잘되네요.

특히 볶음밥으로 만들어서 여러가지 넣으면 포만감 정말 최고입니다. ^^

 

가격은 약간 비싼데요. 한개당 2,400원 수준입니다. 다량으로 사면 개당 2,200원 수준까지 구매 가능합니다.

'라이틀리 곤약밥' 이 개당 2,000원인 것에 비하면 20% 비싸네요. 약간 부담됩니다.

또 보통 햇반 대비 2~2.5배 비싼편이네요.데요. 그래도 다이어트를 유지하는데 이만한 즉섯밥도 없을 것 같네요. 다른 곤약밥 먹으면 또 소개할 예정입니다.

다이어트 keep going~~!!