달리기 73일차
- 레저, 여행/달리기
- 2023. 6. 22.
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달리기 73일차 목표
거리 : 왕복 4.1km > 다음주 4.2km > 5.0km
페이스 : 1km당 5분 중후반
체중 : 71.7kg > 71.7kg > 70kg
체지방율 : 20.8% > 21.2% > 19%
달리기 일수 : 73일 > 80일 > 100일
약간은 컨디션이 올라오는 느낌? 날씨도 더워지니 절대 무리 ㄴㄴㄴ
go 페이스 : 1km당 5분 40초
back 페이스 : 1km당 5분 38초
