다음 주 6월 1일(수) 제8회 전국동시 지방선거가 실시됩니다. 6월 1일(수) 오전 9시부터 오후 6시까지 주민등록지 내 지정 투표소에서 투표 가능하며, 코로나19 확진 유권자는 오후 6시 30분부터 7시 30분까지 가능합니다. 선거 당일에 투표가 불가할 경우, 사전 투표는 5월 27일(금) ~ 28일(토) 오전 6시부터 오후 6시까지 가능합니다. 사전 투표는 기간 내에 전국 사전투표소 어디에서나 가능합니다. 선거권은 선거일 기준 18세 이상 국민이면 누구나 가능하며, 2004년 6월 2일에 태어난 사람까지 포함됩니다. 투표 시에는 본인임을 확인할 수 있는 주민등록증, 운전면허증, 여권 등의 신분증을 반드시 챙겨 가셔야 합니다. >>> 선관위 후보자 정보 확인 전국동시 지방선거 정보 바로가기
원숭이두창은 원두 바이러스에 의해 발생하는 감염병으로 증상은 천연두와 비슷한데 발열 및 오한, 두통, 림프절 부종과 함께 전신에 수포(물집)성 발진이 생긴다고 합니다. 특히 손에 수포성 발진과 함께 심한 가려움증이 생기며, 증상이 발현되면 2~4주간 지속된다고 하는데요. (잠복기 : 약 6~13일) 원래 원숭이두창은 중앙아프리카와 서아프리카 일부 지역의 풍토병으로만 알려져 있었는데 지금 세계 각지에서 감염 사례가 계속 나타나고 있습니다. 영국내 20건을 포함해 유럽과 미국, 호주 등 14개국에서 확진자가 나왔습니다. 증상은 천연두(1977년 이후로 자연적인 발병 사례가 없는 인류가 처음으로 박멸한 병)와 비슷해서 천연두 백신을 맞으면 85% 예방효과를 얻을 수 있고 항바이러스제로 치료가 가능하다고 합니다..
저의 르노 마스터 캠핑카에 4채널 블랙박스를 달고 평일 내내 켜두었더니 금요일 오후에 캠핑 출발하려는데 시동이 안 걸리는겁니다. 계속 괜찮았는데 충전이 덜 되어 있었나봅니다. 어쩐지 스탑앤고도 계속 안되더라니 ㄷㄷ 비도 오는데 짜증도 나고... 이런 일이 꽤 있다는 것은 카페 커뮤니티에서 봐왔기에 미리 점퍼(배터리 충전) 잡는 방법을 알아뒀습니다. ^^ 기존에 쓰던 대용량 보조배터리도 있었고 암튼 다행입니다. 우선은 충전 케이블을 배터리에 연결합니다. 첨 써봐도 +, - 극을 당황하지 않을 수 있습니다. 한 방향으로만 꽂히도록 잭의 모양이 다르기 때문이죠. 다만 선이 좀 짧다는 것이 문제인데 운전석에 있는 차량용 배터리에 직접 물리신다면 케이블 길이가 문제되진 않습니다만 제조사 메뉴얼에 배터리 쪽은 건드..
일요일 늦은 저녁, 답답한 마음에 집에서 뛰쳐나와 캠핑카를 타고 청도로 향했습니다.^_^ 도착한 곳은 운문교 밑 노지, 운문댐 하류보 캠핑장입니다. 주차장 입구에 바리케이트가 있죠. 성수기가 되면 입장료를 받을겁니다. 코로나 사회적 거리두기가 끝나고 언제 제한이 풀리나 기다렸는데 2022년 4월인가 5월부터 입장 제한이 풀렸죠. 주말이면 많은 분들이 다녀가시고 자리잡기가 쉽지 않습니다. 위치입니다. 여기는 수십년전부터 성지이죠. 네이버 지도 천변주차장 map.naver.com 일요일 밤인데도 꽤 많은 분들이 계시네요. ^^ 텐트도 8개 이상 보이는 것 같습니다. 저희는 주차장에서 놀다가죠. ㅎ 이제 텐트는 못 치겠어요. 이렇게 가까운데 시원하고 놀기좋고 무료로 운영되는 노지 캠핑장이 있다는게 참 좋네요...
일요일 저녁, 내일의 출근 생각! 우울한 마음에 가까운 곳에 캠핑을 왔습니다. 식사 후 출출해서 들린 편의점에서 만난 맛있는 녀석! 오늘 야식은 너로 결정했다. 빅새우 맛바. 큰 어묵안에 큰 새우바 한마리 박혀있는 대단한 녀석이었습니다. ㅋ 칼로리가 113kcal 밖에 안되요. 당류가 0이거든요. 제로슈가에 단백질도 꽤 들어있네요. 일섭취량의 20%! 짜진 않지만 나트륨이 꽤 들어있으니 주의하세요. 아주 맛있네요. 학교다닐 때 학교 앞 노점 트럭에서 팔던 오뎅 덴뿌라 맛이네요. 케찹 뿌려먹으면 핵맛을 듯! 새우도 큰거 한마리 들어있으니 식감과 풍미가 대박^^ 2,200원의 값어치를 합니다. 뒷모습은 영락없는 오뎅 튀김입니다. 핫도그의 친구^^ 새우 크기봐요. 엄지손가락보다 큽니다. ㅋㅋ 탱글탱글한 것이 ..
걷기 여행이라는 새로운 여행의 트렌드를 이끈 길이 바로 제주 올레길이라고 할 수 있습니다. 제주 올레길은 제주도의 걷기 좋은 길들을 선정하여 개발한 도보여행 코스이죠. 정규 21개 코스, 비정규(섬 및 산간) 5개 코스를 합쳐 모두 26개 코스, 430km에 이르는 길인데요. 서울과 부산의 경부고속도로의 길이 417km보다 긴 거리입니다. ^^ 각 코스는 일반적으로 길이가 15km 내외이며, 평균 소요 시간이 5~6시간 정도여서 딱 적당한데요. 제주 한라산을 기준으로 돌담길을 걷고 오름을 오르기도 하며, 바다 전망이 좋은 곳, 목장을 지나가는 곳, 계곡을 볼 수 있는 곳 등 각자 나름의 코스들이 특징과 장점을 가지고 있죠. 이렇게 도보여행지로 성공한 제주 올레길의 영향으로 곳곳에 도보여행길이 생겨나기 시..
청산도는 전남 완도에서 19.2km 떨어진 다도해의 최남단에 위치한 섬입니다. 산과 바다, 하늘이 모두 푸르다고 해서 '청산도' 라고 불러왔다는데요. 청산도 슬로길은 원래 마을 간의 이동 통로로 사용되던 길이었습니다. 그런데 길이 너무 아름다워 풍경에 취해 절로 발걸음이 느려진다고하여 '슬로'길이라도 이름 붙여졌습니다. ^^ 청산도 슬로길은 전체 11개의 코스로 이루어져 있으며, 길이 또한 42.195km에 이릅니다. 마라톤의 풀코스와 완전 똑같은 길이이죠. 슬로길의 가장 큰 특징으로는 길마다 그 길에 얽힌 이야기가 있다는 것인데요. 영화 '서편제'의 촬영장으로도 유명하여 널리 알려져 있습니다. 자연 환경 또한 잘 보존되어 있어 그 가치가 높다고 할 수 있습니다. ^^ 총 11개의 코스와 길이, 소요시간..
SM C&C에서 세안밤 앰플브라운(AMPLE BROWN), 샴푸바 앰플브러쉬(AMPLE BRUSH), 바디바 앰플스톤(AMPLE STONE)을 출시했습니다. 뷰티앤부티 시즌 6에서 슈퍼주니어 이특과 소녀시대 써니가 피부 관리법에서 소개한 그 제품이랍니다. 바디바 앰플스톤은 고가 프리미엄 에센스의 주 성분으로 유명한 비피다 앰플이 15,000㎎ 함유 되었으며, 굳는 과정에서 보습제 역할을 하는 천연 글리세린과 세정제 역할을 하는 천연 유래 계면활성제가 자연적으로 생성되는 CP(Cold Process·저온숙성) 방식으로 제작 되었다고 합니다. >>> 바디바 앰플스톤 구매 바로가기
고인돌과 습지, 문학의 향기가 가득한 질마재 따라 100리질은 옛날 사람들이 걸었던 산과 강, 바닷길을 따라 주욱 이어진 문화생태 탐방로입니다. 고인돌 박물관을 시작으로 습지와 야생화가 아름다운 '고인돌길' 인청강화 풍천장어와 복분자의 미각을 따라가는 '인청강변길' 미당 서중주 시집의 무대인 '질마재' '보은염 소금길' 등 총 4코스, 100리에 이릅니다. 유네스코 세계문화유산에 등재된 고인돌은 오가는 사람의 발걸음을 멈추게 합니다. 고인돌은 작은 것부터 집 채만한 것까지 크기와 그 모양도 다양한데요. 구불구불 인청강을 따라 펼쳐지는 할매바위, 병바위 등의 바위들은 질마재 길에서 만나는 또 다른 볼거리입니다. ^^ 총 4개의 코스와 길이, 소요시간은 아래와 같습니다. ^^
자전거 빡세게 타고 단백질 보충하러 갔습니다. 오늘은 '가장 맛있는 족발' 입니다. 보쌈도 먹고 싶네요.^^ 잡내없고 가격적당하고 밑반찬 훌륭한 가게입니다. 경상도 특히 대구, 경북쪽에 널리 퍼져있는 프랜차이즈네요. 반반세트 족발+보쌈을 시켰습니다. 3,9000원에 양이 어마어마 ㄷㄷ 오후 5시 30분밖에 안됐는데도 가게 테이블에 반이 찼네요. 너무 맛있는 것! 특히 김치나 부추겉절이 등의 반찬이 맛을 아주 돋궈줍니다. 가격표입니다. 두 분이서 가시면 '중' 사이즈로 십기시면 됩니다. 족발, 보쌈 각각 35,000원, 34,000원! 불족발은 많이 매울 수 있으니 조심하세요. 한참 먹다보니 어지럽더라구요. ㅋ 족발하면 소주지요. 4,500원 되겠습니다. 참 맛깔나는 색깔에 플레이팅이네요. 쌈싸먹으니 예술..
부안 변산 마실길은 총 66km에 8개 코스로 이루어져 있으며, 마실길을 걷는 것만으로도 부안의 모든 볼거리를 직접 볼 수 있습니다. 그야말로 길을 걸으면서 부안의 아름다운 자연경관을 감상하고 거기에 더해진 문학 그리고 역사 이야기에 입까지 즐거워지는 맛있는 먹거리까지 가득한 그런 곳이라고 할 수 있겠네요. ^^ 부안 변산 마실길을 걸으실 때 가장 유념해야 할 것은 물때를 잘 맞춰야 한다는 사실입니다. 썰물 때는 해안이 길게 드러나서 길이 생기지만, 밀물 때에는 바닷물이 해안 가까이로 밀려 들어와 길이 없어지거나 걸을 수 없을 정도로 질척해집니다. 또 하섬까지는 바닷길이 열렸다가 금방 물이 차오르기 때문에 물때를 정확하게 잘 알고 건너야 합니다. 이 또한 새로운 재미라 할 수 있겠네요. ^^ 총 8개의 ..
군산 구불길은 이리저리 구부러지고 수풀이 우거져 오랫동안 머물고 싶은 여행길이라는 의미를 담고 있습니다. 총 8개의 코스와 3개의 테마로 이루어진 길로써 바다, 강, 호수가 만나 어우러집니다. 평야와 나지막한 동산이 어우러진 아름다운 풍광이 있고, 전해져 내려오는 이야기와 역사의 흔적을 만나면서 걷을 수 있는 트래킹 코스입니다. ^^ 여유, 자유, 풍요를 느낄 수 있는 역사, 생태, 인물 등 군산만의 다양한 테마가 있으며 또 여행 중 숨어있는 맛집에서 식사를 하고 향토자원을 체험하는 등 여유롭고 알찬 시간을 보낼 수 있습니다. 총 길이는 188.9km이고 각 코스는 평균적으로 20km 내외입니다. 성인 기준으로 대략 6시간 정도가 소요되겠네요. 총 8개의 코스와 길이, 소요시간은 아래와 같습니다. ^^
저작권 걱정없이 누구나 자유롭게 다운 및 사용 가능한 안심 글꼴 파일을 소개해드릴게요.^^ 무려 179종이구요. 정말 다양한 글꼴이 있습니다. 막 골라쓰시면 되요. 다운 받은 글꼴은 온라인에서도 각종 문서 및 PPT 등을 작성할 때 활용 가능하구요. 인쇄는 물론 주변 지인 및 친구들과 얼마든지 공유도 가능합니다. 믿고 쓰세요. ㅋ
저희집 귀염둥이가 늦은 밤 설사를 합니다. 마침 집에 비상약도 떨어졌네요. 급하게 동네편의점을 떠올렸습니다. CU에 혹시 소화제도 팔까 싶어서 가봤는데 있네요. 예전에 비해 포장도 귀엽게 바뀜^^ 가격은 2,500원 정도입니다. 주의 사항으로는 만 7세 이하는 복용하면 안되구요. 하루에 3번까지 식후에 복용합니다. 1회에 1정만 먹으면 되요. 임산부나 알레르기 심하신 분은 당연히 조심하셔야 합니다. 효과는 소화불량, 식욕부진, 체함, 복부팽만 등입니다. 식욕이 없는 증상에도 효과가 있는 것이 신기하네요. ㅋ 소화제의 친구로 꼭 따라다니는게 까스활명수지요. 1,500원 정도 합니다. 소화제 알약 첫 섭취에는 활명수도 필수지요. ㅋ
정부가 경유 유가연동보조금 지급 기준을 1리터당 1,850원에서 1,750원으로 100원 인하하고 지급 시한도 9월말로 연장하기로 했다고 합니다. 저도 경유차를 한대 가지고 있는 입장에서 대단히 반갑네요. 요즘 휘발유보다 경유가 더 비싸던데 ^^ 최근 경유가격 인상때문에 화물차 등 운송업계 부담을 덜기 위해 이 같이 결정이 내려졌다고 합니다. 저도 캠핑카를 모는 입장에서 가득 주유하는 것이 아주 부담되는 상황이었거든요. 정말 다행입니다. 특히 덤프트럭 기사분들 만땅 넣으면 100~200리터도 넘게 들어가는데 하루 밥값이 빠지겠네요. 유가연동보조금은 경유 가격이 기준가격을 초과할 경우 초과분의 50%를 정부가 지원하는 제도입니다. 이번 조치로 지원 기간도도 7월말에서 9월말까지로 연장되었습니다. 정부는 6..
지리산 둘레길은 지리산의 둘레싼 3개의 도(전북, 전남, 경남)과 5개의 시군(남원, 구례, 하동, 산청, 함양), 21개의 읍면, 120여개의 마을을 잇는 장거리 도보길입니다. 따라서 지리산에 사는 사람들의 삶과 애환이 고스란히 담겨있는 곳입니다. ^^ 2007년 본격적인 둘레길 조사 및 설계 사업을 추진하였고, 20km의 시범 구간을 선보인 후에 2012년 지리산 전체 둘레를 도는 모든 구간이 완성되었죠. 지리산 자락의 옛길과 숲길과, 고갯길, 강병길, 논둑길, 농로길, 마을길 등으 환형으로 둥글게 연결하였습니다. 현재는 순환로를 포함해 285km 22구간이 운영되고 있습니다. ^^ 총 21개(+1, 순환로)의 코스와 길이, 소요시간은 아래와 같습니다.
