요즘 최애 쿠키가 생겼습니다. 비싼데도 자꾸 먹게 되는 그 쿠키 ㅜㅜ (롯데는 쓸데없이 비쌉니다.) 그러나 안 먹을 수 없는 쿠키... 왜냐하면 무설탕 무당류이기 때문이죠. 요즘 TV 광고에서 롯데가 밀고 있는 ZERO 시리즈 중에 하나인 '무설탕 쿠키, 제로쿠키' 입니다. ^^ 사실 ZERO 시리즈 전에 무설탕 몽쉘이라고 내놓았는데 크게 맛이 없었거든요. 첨에는 놀라워했었지만 ㅋㅋ 그런데 무설탕 몽쉘도 ZERO 시리즈의 라인 업에 들어가고 말았습니다. 첨에 그런 줄도 모르고 사먹었지 뭐에요. ㅋㅋ 후회막심...ㅜㅜ 영양 성분입니다. 12봉지 당 성분이니 너무 많이 드시지만 않으면 지방이라던가 칼로리가 그다지 높진 않습니다. 출출해서 6봉지정도 까드시면... 하루 권장 포화지방 섭취량의 46%를 섭취하는..
'오천 자전거길'에서 '금강 자전거길' 로 넘어가는 구간... 대전 유성구에 잠깐 들렀습니다. 대전의 부자동네~~! 렛츠 고. 저 멀리 미리 예약해두었던 '나봄 S&HOTEL'이 보입니다. 너무 반가운 것 ㅜㅜ 오늘 너무 힘들었는데 녹을 것 같네요. 에어컨 빵빵하게 틀고 말겠어. ㅎㅎ 나봄 S&HOTEL : 대전 유성구 테크노중앙로 69 네이버 지도 나봄 S&HOTEL map.naver.com 원래 싼데다가 숙박대전 할인으로 2만원대에 묵고 가는데요. 블로그 평가들이 좋길래 은근 기대했는데 기대 이상으로 깨끗하고 깔끔합니다. ^^ (실제 가격은 주말에도 7만원 수준입니다.) 인테리어가 똑부러지죠? 불빛도 적당히 은은하고 벽면 타일 무늬도 맘에 들고 색깔도 부담스럽지 않은게 완전 제 스타일이네요. ^^ 짜..
「 위대한 여정의 도미노, 가장 먼저 쓰러트려야 할 도미노, 그 단 한가지 」 너무 'remarkable(주목할만한, 놀랄만한)' 해서 놓칠 내용이 없었습니다. 저도 크게 깨닳은 바가 있는데요. 간단하게 다음과 같이 적어볼 수 있겠습니다. 생각하는 바가 잘 되지 않는다면 잘못된 방법이다. 새로운 성과는 새로운 길에서 나온다. 너무 겁내지 말자. 무슨 분야든 도전해볼 수 있다. 내가 원하는 방향대로 가고 있지 않으니 나에게는 지금 새로운 방법이 필요하다. 새로운 방법을 통해 이룰 목표를 크게 잡고 방향을 잘 찾는다. 트렌딩하기 위해 벤치마킹 할 대상을 찾는다. 그것을 위해 지금 가장 먼저 해야할 일 하나를 찾는다. 그리고 시간을 확보하여 즉시 실행에 옮긴다. 저는 방향이 잘못 되었던 것 같습니다. 방향은 ..
소금빵으로 유영한 경주 황리단길의 빠뜰리에입니다. 목조 건물에 지붕은 기와를 택했습니다. 부담스럽지 않고 고풍스럽네요. 생각보다 외관이 되게 이쁜 느낌은 아니긴 해요. ㅋ 무더운 여름, 자전거를 타다가 피신해 들어간 곳입니다. 입구에 적힌 것처럼 크림도넛이랑 소금빵이 유명하데서 고민없이 입장 ㅋ 빠뜰리에 : 경북 경주시 첨성로99번길 26-5 네이버 지도 빠뜰리에 map.naver.com 외관보다 내부 인테리어가 훨씬 이뻣습니다. 2층으로 가는 길에 남자화장실이 있는데요. 남여공용입니다. 더운데 밖에 나가려니 좀 불편하드라구요. 더운데 외부계단을 타고 2층으로 갑니다. 2층 내부인데 시원하게 잘 뚫렸죠? 실내는 아주 쾌적했습니다. 밖이 잘 보이는 창가에 앉아서 커피를 마셔봅니다. 커피맛은 기본은 하구요...
「 여전히 가격이 오르는 집은 있다. 그 이유도 있다. 」 저는 책에 몰입이 잘 안 됐는데요. 서울, 수도권에 살지 않기 때문입니다. (ㅜㅜ) 그래서 제가 사는 곳과 비교하면서 서울에 산다는 심정으로 읽어 보았습니다. 어짜피 글 내용 자체는 아주 좋기 때문에 끝까지 읽어낼 수 있었지요. 부동산 관련 책의 특성상 사례가 아주 많이 포함되어 있는데 이런 부분은 봐도 모르겠고 다 걸렀습니다. 나중에 또 읽어볼테지요. 제가 사는 지역도 마찬가지로 오르는 지역(상대적으로 더)이 있습니다. 상가나 주택, 아파트 매입 등을 고민하고 있던 차였기 때문에 5가지 황금열쇠는 큰 도움이 되었습니다. 교육 환경과 자연 환경, 이 2가지 요소가 더 중요한 느낌입니다. (혹... 나이가 있어서 그런걸까요? ㅎ) 직장은 뻔하고, ..
현대자동차 아이오닉6 공개 지난 6월 28일 독일 자동차 전문지인 '오토모터스포츠' 에서 아이오닉6의 영상을 공개한바 있습니다. 이에 이어 현대차 아이오닉6 제원도 공개되었는데요. 이번에 공개될 현대자동차 아이오닉6는 아이오닉5, EV6, GV60 이후 전기차 전용 E-GMP 플랫폼을 기반으로 한 4번째 전기차입니다. 전장 : 4855mm 현대차의 쏘나타와 유사한 디자인에 휠베이스는 2,995mm로 그랜저보다 깁니다. 공기저항을 최소화하기 위한 디자인이라고 하네요. 2022년 7월 14~24일 부산모터쇼(벡스코)에서 실차가 공개된다고 하니 정말 기대가 되네요. ^^ >>> 아이오닉6 공개유튜브 영상 바로가기 아이오닉6 공개유튜브 영상 바로가기 아이오닉6 공개유튜브 영상 바로가기 >> 아이오닉6 공개유튜브..
「 디지털 혁명 시대 마케팅 전략의 핵심!! 」 우선 책 구성에 대해 말해보자면 챕터별 소주제는 명확하고 심플합니다. 말하고자 하는 주제들이 적기 때문에 전혀 산만하지 않아요. 또 제시한 사례들이 친숙한 느낌의 것이기 때문에 이해와 공감이 쉽습니다. 왜 베스트셀러였었는지 알 것 같네요. ^^ 핵심은 이거입니다. 생산자에서 소비자로의 '권력 이동', 그래서 책에서는 통제권과 자유를 소비자에게 줄 수 밖에 없다고 이야기합니다. 인터넷 시대에서는 생산한 제품이나 콘텐츠를 소비자에게 사라고 일방적으로 강요할 수 없게 되었습니다. 거의 실시간으로 쌍방향 소통이 일어나는 체제이지요. 따라서 선택에 대한 통제권은 소비자에게 넘어가버렸습니다. 또한 소비자는 청개구리입니다. 사람은 원래 뭔가를 하라고 하면 반발심이 생기..
「 이야기와 이미지를 담아내면 술술 읽히는 글이 됩니다. 」 관점을 가지고 읽는 관독을 하였습니다. 저자는 기업을 운영하면서 전문적으로 글을 쓰시는 분인데요. 저는 블로그쟁이이기 때문에 블로거의 관점에서 읽었습니다. 받아들일 수 있는 내용만 정리해보았죠. 저는 초보 글쟁이에다가 아는 것도 적었기에 일단 바로 공감이 가는 내용만 제 블로그에 적용해보기로 했습니다. 확실히 전문가는 다르더군요. 글의 표현들이 명확하고 군더더기가 없어서 왠지 깔끔하고 유쾌하신 분이라는 이미지가 떠오릅니다. (저도 책에 있는 내용과 같이 저자분의 이미지를 떠올려보았습니다. ^^) 그런데 너무 많은 내용을 담고자 하는 욕심이 있으신 것도 같아요. 물론 받아들이는 제가 부족하여 그렇게 보일 수도 있습니다. 개인적으로는 주제가 좀 분..
오천자전거길을 지나 금강자전거길로 향하던 중 유성구에 들러 하루를 묵기로 했습니다.^^ 요즘 건강을 위해 돼지, 소를 멀리하고 있는데요. 그래서 저녁메뉴는 오리 or 닭으로 결정하였죠. 그리고는 맛집을 검색하니 '한스닭갈비' 가 눈에 띄었습니다. ㅋ 저녁시간이 지나 8시인데도 만석이었습니다. 조금 기다렸어요. 한스닭갈비 본점 : 대전 유성구 관평1로 76 네이버 지도 한스닭갈비 본점 map.naver.com 영업시간 > AM 11:00 ~ PM 10:00 (월요일은 오후 5시 오픈) 메뉴판입니다. 가격도 저렴하지요. 가히 지금까지 먹어본 닭갈비 중에 최고인듯... 치즈닭갈비 2인분을 시켜봤습니다. 1인분 13,000원^^ 닭갈비를 가로지르는 '치즈 강' 사장님이 참 친절하신데 이래서 장사 잘되나 싶습니다..
「 큰 돈없이도 하는 은퇴, 욕심만 버리면 누구나 경제적 자유를 이룰 수 있다.」 핵심은 역시 '계획이 중요하다.' 입니다. 그리고 작가님 부부는 대단하신 분들이고^^ 저도 이 책 내용과 비슷한 일을 상상했었는데 좋은 방법론은 얻은 것 같아 기쁩니다. 저도 할 수 있겠다는 용기를 얻었네요. 책을 읽다보니 저의 상황과 비슷하여 많은 공감이 되었습니다. 특히나 이런 부분들... 직업적 편견과 욕심을 버리자. 회사의 이름값에 기대지말자. 소비습관을 들여다보고 불필요한 것은 줄인다. 은퇴하는 것은 내가 하고 싶은 다른 일을 하는 것이다. 가만히 생각해보니 지금이라도 그만둘 수 있을 것 같은 느낌이 들었습니다. 물론 걱정은 되지요. 그런데 걱정은 끝도 없을 것이고 준비를 해도해도 걱정이 멈추지 않을 것 같습니다...
무더운 6월의 마지막, 경주는 푹푹 찝니다. 이 날씨에 자전거를 타러 오다니 제 정신이 아닌듯 싶네요. 낮 최고 기온 37도입니다. 1시에 도착했지만 3시에 출발하기로... ㅜㅜ 더위를 피해 맛집을 찾다가 스테이크덮밥과 고마소바로 유명한 '료미'에 왔습니다.^^ 눈에 잘 띄는 사거리에 턱하니 자리잡고 있습니다. 외관부터 멋드러지네요. 료미 : 경북 경주시 포석로 1058-1 네이버 지도 료미 map.naver.com 입구 옆에 화장실... 화장실 건물이 이렇게 이뻐도 되는건지 ㅋ 화장실은 너무나도 시원했습니다. 측면에서 보니 하늘과 풍경이 더 잘 어우러지는군요. 이 더운데도 밖에 있는 마루 테이블 자리는 꽉 찼어요. 오히려 실내가 빈 상황! 주말에는 대기줄이 길다고 합니다. 역시 평일에 노는게 꿀^^ 메..
드디어 커피 바리스타 2급 과정 등록 전 출근하면 아침마다 아이스 아메리카노를 사서 마시곤 하는데 그럴 때마다 종종 '나도 카페에서 일하고 싶다', '직접 커피를 내리면 멋질 것 같다' 라는 로망이 생기곤 했습니다. 그러던 중 2022학년도 1학기 사회교육대학 평생교육원의 커피 바리스타 2급 과정을 보게 되었고 고민하다가 결국 수강 신청을 하게 되었습니다.^^ 수강료 25만 원(재료비 별도)과 추후에 자격증(2급) 취득을 위한 검정료로 필기 3만 원, 실기 5만 원을 별도로 내야 한다고 안내가 되어 있었습니다. 생각보다 돈이 많이 드는 것 같죠? 그래도 저는 직장에서 자격증 취득 시, 자기 계발 수당으로 일정 부분 지원해 주어서 부담이 적었습니다. 아마 일반 바리스타학원을 다니면 더 수강료가 비쌀 것 같..
「 책을 왜 읽어야하고 왜 좋은지에 관하여 설득당하지 않을 수 없는 책!!」 딱 3년만입니다. 갑자기 이 책을 다시 읽게 됐는데요. 처음 봤을 때는 내용이 명료하고 주제별로 이해하기 쉽게 분류되어 있어서 참 좋았다는 느낌을 받았었죠. 문뜩 책장에서 눈에 띄어 저도 모르게 읽게 되었습니다. 이 번은 '재독'의 관점에서 읽어보았기에 완전히 새로운 느낌입니다. 처음에 읽었을 때에는 재독 파트가 크게 와닿지 않았는데 이번에는 완전히 새롭게 다가오네요. 다시 읽지만 재미있고 흥미진진했습니다. 글이 간결하여 내용 파악이 잘되며 많은 교훈이 들어있기 때문에 강력추천합니다. 이 책에 제 추억이 간직되어 있는데요. 일본 삿포로행 비행기 안에서 그리고 여행 중 기차안에서 읽었기 때문입니다. 책을 들자마자 그 때의 추억이 ..
닭가슴살 소시지입니다. 하림에서 나온 리얼이라네요. 건강을 위해 소, 돼지 대신 닭, 생선으로 단백질을 보충하기로 마음 먹었습니다. (사실 건강검진을 앞두고 관리 중, 삼겹살 못 참지 ㅋ) 역시 닭고기답게 각종 지방 함량이 적습니다. 안심이 되네요. 140kcal인데 닭고기라 나트륨이 좀 많네요. 안 그럼 맛없을 듯 합니다. 전자렌지에 20초 입니다. 30초 데우니 훨씬 뜨겁고 맛있는 듯 해요. 속이 꽉 차 있고 단단하며 퍽퍽할 갓 같은 예감이 듭니다. 중간중간에 페퍼 조각이 박혀 있네요. 한 입 먹어보니 육즙도 꽤 나오고(완전 닭가슴살은 아닌듯?) 흔히 먹던 돼지고기 핫바의 맛에 더 가깝네요. 후회하지 않을 맛이라 이겁니다. ㅎㅎ 하나로 부족하기에 반숙계란도 샀습니다. 하루이리터의 500ml 생수도 공..
구미 낙동강 체육공원 캠핑장에서 하룻밤 자고 다음 날 집으로 가는 길에 산동장안식당에서 점심을 먹었습니다. 가게 앞에 주차장도 있어서 저희처럼 대형차도 충분히 주차가 가능했습니다. 산동장안식당 : 경북 구미시 산동읍 강동로 840 네이버 지도 산동장안식당 map.naver.com 영업 시간 : 매일 8시 ~ 20시 30분 산동장안식당은 구미시가 선정한 구미 50대 맛집이며, 24년간 2대째 운영하고 있다고 합니다. 1대 사장님께서 직접 담근 청국장과 된장을 사용하고, 석쇠불고기와 고등어정식이 주메뉴입니다. 이 외에 고추장불고기, 돼지찌개, 순두부찌개, 갈치조림.삼겹살 등도 있었습니다. 석쇠불고기청국장정식(13,000원)과 고등어된장정식(13,000원) 중 고민하다가 고등어된장정식으로 주문했습니다. 정식은..
평소에 저녁을 자주 밖에서 먹고 하는데 자주 가는 식당 말고 뭔가 새로운 식당을 가고 싶어서 검색했는데~~고산역 근처에 오픈한지 얼마 안된 가정식 백반집 정안을 발견해서 바로 가보았습니다.^^ 정안 (대구 수성구 알파시티2로3길 50) 네이버 지도 정안 map.naver.com 영업시간 : 월요일~토요일 11시 30분 ~ 21시 (일요일 휴무, 브레이크 타임 : 15시 ~ 17시) 내부가 깔끔하고 오픈한지 얼마되지 않았지만, 맛있는지 저녁 시간이 꽤 지났음에도 손님이 많네요. ^^ 여기는 어머니와 따님이 직접 운영하는 가게로 매일 아침에 구매한 제철 식재료로 만든 반찬과 과일, 샐러드, 국, 단일품종 추청미로 갓 지은 밥으로 정식을 만든다고 합니다. 또, 메인 음식 외에 밥이랑 반찬, 국은 모두 리필이 ..
